益西卓玛

导演：谢飞

主演：丹增卓嘎 仁青顿珠 拉琼 大旺堆 巴桑 次仁多吉 

类型：爱情片地区：中国大陆年份：2000

简介：暑假，达娃回拉萨看望多年不见的姥爷和姥姥，正遇到姥爷病重、去世。在看护病人和料理丧事的过程中，姥姥益西卓玛给她讲述了自己曲折的一生，讲述了五十年来，她与三个男人的爱恨恩怨…… 益西卓玛老人一

农奴

导演：李俊

主演：旺堆 强巴 小旺堆 小多吉 拾崔卓玛 白玛央杰 扎西拉姆 顿珠平措 次成 多吉 索郎次仁 次仁多吉 穷达 次仁央宗 索郎绕登 

类型：剧情片地区：中国大陆年份：1963

简介：强巴（旺堆 饰）出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲（强巴饰）还不起世代欠下的阎王债，也被热萨旺杰（穷达 饰）折磨而死。奶奶（拾雀卓玛 饰）含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天，饥饿

冈仁波齐

导演：张杨

主演：尼玛扎堆 杨培 索朗卓嘎 次仁曲珍 色巴江措 仁青晋美 姆曲 扎西措姆 江措旺堆 达瓦扎西 仁青旺佳 丁孜登达 索郎尼马 

类型：剧情片地区：中国大陆年份：2015

简介：普拉村村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里有即

雪山泪

导演：华纯,任鹏远

主演：旺堆 扎西拉姆 白玛央杰 

类型：剧情片地区：大陆年份：1979

简介：扎西和央金朝夕相处，彼此相爱。一天，农奴主珠玛太太骑马游玩，马受惊突然狂奔起来，在这千钧一发之际，扎西冒险救了珠玛太太。为此，珠玛答应扎西替央金还清债后，就让他俩成亲。但是，朗色活佛企图霸占央金，他

变形计第九季

导演：梁书源

主演：李宏毅 陈佩雯 王泽宇 梁小友 朱翰墨 刘晓进 王栩 潘怡行 何权谋 邹丹阳 次仁旺堆 赵迪 蒋伍轩 艾尔兰·别克 缪沛洋 崔浩然 

类型：大陆综艺地区：大陆年份：2014

简介：《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的