91久久久一
区二区三区|麻豆国产原创视频在线播放|日韩一区二区三区 视频| 波多野 结衣AV在线无码播放

　　在这个时节该如何 调理
养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、
蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。