欧美日韩在线精品一
区二区三区激情综合_欧美精品无码 一二三区
网站_欧美高清在线
视频一区二区_国产精品欧美福利久久

　　在这个时节该如何调理养
生 ？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说 
这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。